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Infortuni
Per qualunque podista la paura principale è quella di infortunarsi in maniera più o meno grave. Gli infortuni spesso sono dovuti ad alcuni errori che i podisti principianti, ma a volte anche quelli esperti commettono nell' allenamento. Qui vediamo quali sono appunto le principali cause di infortuni nella corsa e come porvi rimedio.
Le principali cause di infortuni nella corsa :