Infortuni

Per qualunque podista la paura principale è quella di infortunarsi in maniera più o meno grave. Gli infortuni spesso sono dovuti ad alcuni errori che i podisti principianti, ma a volte anche quelli esperti commettono nell' allenamento. Qui vediamo quali sono appunto  le principali cause di infortuni nella corsa e come porvi rimedio.

Le principali cause di infortuni nella corsa :

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