Allenamento

• Andature della corsa
  Le varie tipologie di andature utilizzate nella corsa podistica.
• Maratona
  Articoli sulla preparazione e gli allenamenti specifici per la maratona
• Mezza maratona
  Articoli vari riguardanti in particolare  l'allenamento della mezza maratona
• Lenti
  Tipologia di allenamento con andature molto inferiori alla soglia anaerobica.
• Ripetute
  Come correre  i vari tipi di ripetute (corte, lunghe e inteval training)
• Metodologie
  Alcune particolari metodologie di allenamento specifico per maratona e mezza